Prehransko svetovanje na najvišji ravni

Naše storitve

Meritve in diagnostika

Analiza prehranjevanja

Personaliziran jedilnik

Priporo─Źila
PREHRANJEVANJA
OB BOLEZNI

Vsaka bolezen zahteva specifi─Źno prehransko podporo:
ÔÇó povi┼ían holesterol
ÔÇó zama┼í─Źenost jeter
ÔÇó ledvi─Źna bolezen
ÔÇó prenizek/previsok nivo ┼żeleza
ÔÇó sladkorna bolezen
ÔÇó endometrioza
ÔÇó klini─Źna debelost
ÔÇó bolezen ┼í─Źitnice
ÔÇó sindrom PCOS, idr.

Ve─Ź o priporo─Źilih
Priporo─Źila
PREHRANJEVANJA
ZA ŠPORT

Klini─Źna ┼íportna prehrana za:
ÔÇó posamezno vrsto ┼íporta
ÔÇó del sezone oz. makrocikel
ÔÇó tekme in treninge
ÔÇó telesno sestavo optimalno za ┼íport
ÔÇó prehranska dopolnila
ÔÇó prehranske omejitve (razli─Źne diete)
ÔÇó zdravstveno diagnostiko (laboratorijske izvide, sindrom RED-S, ...)
ÔÇó vklju─Źena bioimpedan─Źna analiza

Ve─Ź o priporo─Źilih
Priporo─Źila
PREHRANJEVANJA
ZA HUJŠANJE & ZDRAVJE

Zdravo hujšanje in zdrava prehrana - povsem prilagojeno vam glede na:
ÔÇó va┼í ┼żivljenjski slog (poklic, rekreacija itd.)
ÔÇó va┼íe telesne zna─Źilnosti (stopnjo metabolizma, telesno sestavo itd.)
ÔÇó va┼íe prehranske preference (izbor ┼żivil, dieta ipd.)
ÔÇó zdravstvene te┼żave (iz─Źrpanost, okrevanje po bolezni ipd.)

Ve─Ź o priporo─Źilih
Priporo─Źila
PREHRANJEVANJA
ZA FODMAP DIETO

Zdravstvena dieta za pomo─Ź pri obvladovanju simptomov razdra┼żljivega ─Źrevesja:
ÔÇó bole─Źine v trebuhu
ÔÇó napihnjenost
ÔÇó vetrovi
ÔÇó zaprtje in/ali driska
ÔÇó prebavne te┼żave v vzdr┼żljivostnem ┼íportu

 

Naro─Źite se

Meritve in diagnostika

Temelj za personaliziran pristop!

Meritev
TELESNE PRESNOVEÔÇő

Izmerjeno št. kalorij, ki jih telo porablja (metabolizem), je pomembno za:

  • vsakogar, ki ┼żeli kvalitetno shuj┼íati
  • vsakogar, ki se mu huj┼íanje ustavi
  • vsakogar, ki bele┼żi vnos kalorij z aplikacijo
  • pri dolo─Źenih boleznih, starostnikih
  • ┼íportnike (┼íe posebej v ─Źasu po┼íkodbe)
  • ┼íportnike s sindromom RED-S, idr.

Ve─Ź o meritvi
Meritev
TELESNE SESTAVE

Meritev z bioimpedanco pove ali je dele┼ż mi┼íi─Źne mase, ma┼í─Źobe in telesne teko─Źine ustrezen:

  • za zdravje - glede na starost in spol
  • za zmogljivost - glede na ┼íport, s katerim se ┼íportnik ukvarja
  • za bolezen - glede na potek dolo─Źene bolezni
  • meritev izmeri tudi zdravje va┼íih celic oz. celostno zdravje

Ve─Ź o meritvi
Meritev
TELESNIH SEGMENTOV

Z meritvami po protokolu ISAK merimo, spremljamo in primerjamo:

  • telesno konstitucijo
  • dele┼ż telesne ma┼í─Źobe
  • obsege dolo─Źenih delov telesa
  • razvoj ┼íportnika
  • rast in razvoj mladostnikov

Rezultat meritve primerjamo z najuspe┼ínej┼íimi ┼íportniki iz istega podro─Źja.

Ve─Ź o meritvi
Meritev
TELESNE VZDR┼ŻLJIVOSTI

Meritev VO2max je za vzdr┼żljivostnega ┼íportnika pomembna, saj:

  • se ┼íportniku na podlagi te meritve lahko postavijo cone treniranja
  • ┼íportnik na podlagi meritev spremlja uspe┼ínost treninga na dolgi rok
  • rezultat meritve ┼íportniku pove kje je v primerjavi z najbolj┼íimi

Ve─Ź o meritvi

4 koraki za uspeh

1: KONTAKT Z NAMI

Sporo─Źite nam va┼íe ┼żelje, cilje, te┼żave
 
(enostavno izpolnite Naro─Źilo - gumb spodaj)

2: DIAGNOSTI─îNI PREGLED

Temelj individualnega pristopa
 
(razgovor, meritve, analiza telesne sestave, preu─Źitev zdravstvene dokumentacije)

3: ANALIZA PREHRANJEVANJA

Spoznavanje vašega prehranjevanja
 
(priporo─Źila za energijsko in hranilno ustreznost, predstavitev ustreznega in zdravega prehranjevanja)

4: PERSONALIZIRAN JEDILNIK

Dolgoro─Źen personaliziran jedilnik
 
(jedilnik s koli─Źinami ┼żivil, ki ustrezajo va┼íemu zdravljenju, programu treningov oz. huj┼íanju)

1. korak naredite sami, ostale bomo naredili skupaj.

CENIK naših storitev

Izberite podro─Źje prehranskega svetovanja ali meritve.

ŠPORTNA
dietetika

________
Prehransko svetovanje ┼íportnega nutricionista z mednarodno licenco CISSN za ┼íportne klube, vrhunske ┼íportnike ÔÇô tekmovalne in rekreativne, ┼íportnike ob po┼íkodbi, otroka ┼íportnika ter specialna podro─Źja.

ESTETSKA
dietetika

________
Prehransko svetovanje & fitnes vadba za vse, ki si ┼żelite konkretne estetske spremembe telesa na zdrav in varen na─Źin, z multi-disciplinarno obravnavo na najvi┼íji ravni ÔÇô klini─Źni dietetik in trener/ka fitnesa.

KLINI─îNA
dietetika

________
Prehransko svetovanje klini─Źnega dietetika posameznikom z zdravstvenimi te┼żavami ali boleznijo, kjer ima prehrana pomembno terapevtsko vlogo ali podporno vlogo v procesu zdravljenja.

Diagnosti─Źne
MERITVE

________
Prehranske meritve metabolizma in telesne sestave.
┼áportne meritve telesne vzdr┼żljivosti in antropometrije.
S strokovno razlago in priporo─Źili.

Kontakt

  • obisk pri nas je mo┼żen po predhodni rezervaciji termina
  • za naro─Źilo na katero koli storitev izpolnite obrazec┬áNaro─Źilo
  • za dodatne informacije o na┼íih storitvah┬ánam pi┼íite na: info@dietetika-roter.si
Odgovor boste prejeli najkasneje v roku 24 ur.
Vsak mesec (1. soboto v mesecu) imamo v Dietetiki Roter Dan odprtih vrat, ko vam brezpla─Źno predstavimo na┼íe specialisti─Źne┬áprograme dietetike. Obvezna je predhodna Prijava, da vas razporedimo v termin, ki vas zanima (┼íportna dietetika, estetska dietetika, klini─Źna dietetika) in organiziramo ustrezno ┼ítevilo prisotnih.

DIETETIKA ROTER

Prehranska obravnava & specialisti─Źne meritve

┼átihova ulica 13, 1000 Ljubljana (Zupan─Źi─Źeva jama)

Mo┼żni termini po predhodnem naro─Źilu:

  • pon, tor, ─Źet, pet: 16:00 – 21:00
  • sre: 07:00 – 12:00
  • sob: 08:00 – 12:00

DIETETIKA ROTER

Fitnes

Spodnje Pirni─Źe 52H, 1211 Ljubljana ┼ámartno (pod ┼ámarno goro)

Mo┼żni termini po predhodnem naro─Źilu:

  • pon-pet: 07:00 – 08:00 ┬á& ┬á17:00 – 22:00
  • sob: 07:00 – 12:00