Naše storitve

Personalizirana prehranska priporočila

Prehranski coaching - prehransko spremljanje

Meritve in diagnostika

Priporočila
PREHRANJEVANJA
OB BOLEZNI

Vsaka bolezen zahteva specifično prehransko podporo:

  • srčno-žilna bolezen
  • ledvična bolezen
  • rak
  • sladkorna bolezen
  • bolezen kostno-mišičnega sistema
  • klinična debelost
  • Covid-19
  • bolezen ščitnice
  • idr.

Več o tem
Priporočila
PREHRANJEVANJA
ZA ŠPORT

Prehranska strategija se za športnika izdela glede na:

  • vrsto športa
  • del sezone oz. makrocikel
  • tekme in treninge
  • telesno sestavo optimalno za šport
  • prehranska dopolnila
  • prehranske omejitve (zdravstvene, verske,...)

 

Več o tem
Priporočila
PREHRANJEVANJA
ZA HUJŠANJE IN ZDRAVJE

Zdravo hujšanje in zdrava prehrana - povsem prilagojeno vam glede na:

  • vaš življenjski slog (poklic, rekreacija itd.)
  • vaše telesne značilnosti (stopnjo metabolizma, telesno sestavo, itd)
  • vaše prehranske preference (izbor živil, dieta, ipd.)
  • zdravstvene težave (izčrpanost, okrevanje po bolezni, ipd.)

Več o tem
Priporočila
PREHRANJEVANJA
ZA FODMAP DIETO

Zdravstvena dieta za pomoč pri obvladovanju simptomov razdražljivega črevesja:

  • bolečine v trebuhu
  • napihnjenost
  • vetrovi
  • zaprtje in/ali driska
  • prebavne težave v vzdržljivostnem športu

Naročite se

Meritve in diagnostika

"Test, don't guess!"

Meritev
TELESNE PRESNOVE​

Izmerjeno št. kalorij, ki jih telo porablja (metabolizem), je pomembno za:

  • vsakogar, ki želi kvalitetno shujšati (in ko se hujšanje ustavi)
  • pri določenih boleznih, starostnikih, mladih športnikih
  • vsakogar, ki beleži vnos kalorij z aplikacijo
  • športnike (še posebej v času poškodbe)

Več o meritvi
Meritev
TELESNE SESTAVE

Meritev z bioimpedanco pove ali je delež mišične mase, maščobe in telesne tekočine ustrezen:

  • za zdravje - glede na starost in spol
  • za zmogljivost - glede na šport, s katerim se športnik ukvarja
  • za bolezen - glede na potek določene bolezni
  • meritev izmeri tudi zdravje vaših celic oz. celostno zdravje

Več o meritvi
Meritev
TELESNIH SEGMENTOV

Z meritvami po protokolu ISAK merimo, spremljamo in primerjamo:

  • telesno konstitucijo
  • delež telesne maščobe
  • obsege določenih delov telesa
  • razvoj športnika
  • rast in razvoj mladostnikov

Rezultat meritve primerjamo z najuspešnejšimi športniki iz istega področja.

Več o meritvi
Meritev
TELESNE VZDRŽLJIVOSTI

Meritev VO2max je za vzdržljivostnega športnika pomembna, saj:

  • se športniku na podlagi te meritve lahko postavijo cone treniranja
  • športnik na podlagi meritev spremlja uspešnost treninga na dolgi rok
  • rezultat meritve športniku pove kje je v primerjavi z najboljšimi

Več o meritvi

4 koraki za uspeh

1. KONTAKT Z NAMI

Enostavno izpolnite Naročilo (gumb spodaj) in nam informativno sporočite vaše želje.

2. PREHRANSKI PREGLED

Opravili bomo razgovor, prehransko analizo, potrebne meritve ter postavili cilje in načrt prehrane.

3. PREHRANSKO SPREMLJANJE

Redno vas bomo prehransko spremljali, usmerjali k napredku in pomagali doseči cilj.

4. ŽELJEN REZULTAT

Z znanstvenimi dokazi podprta prehranska obravnava vam bo zagotovila uspeh.

1. korak naredite sami, ostale bomo naredili skupaj.

CENIK naših storitev

Izberite področje prehranskega svetovanja ali Meritve & analize.

ŠPORTNA
nutricionistika

________
Prehransko svetovanje športnega nutricionista z mednarodno licenco CISSN za športne klube, vrhunske športnike – tekmovalne in rekreativne, športnike ob poškodbi, otroka športnika ter specialna področja.

ESTETSKA
dietetika

________
Prehransko svetovanje & fitnes vadba za vse, ki si želite konkretne estetske spremembe telesa na zdrav in varen način, z multi-disciplinarno obravnavo na najvišji ravni – klinični dietetik in trener/ka fitnesa.

KLINIČNA
dietetika

________
Prehransko svetovanje kliničnega dietetika posameznikom z zdravstvenimi težavami ali boleznijo, kjer ima prehrana pomembno terapevtsko vlogo ali podporno vlogo v procesu zdravljenja.

MERITVE &
ANALIZE

________
Meritve metabolizma, telesne sestave, telesnih sprememb ter vzdržljivostnih sposobnosti. Analiza ustreznosti vašega prehranjevanja, s strokovno razlago in priporočili.

Kontakt

  • obisk pri nas je možen po predhodni rezervaciji termina
  • za naročilo na katero koli storitev izpolnite obrazec Naročilo
  • za dodatne informacije o naših storitvah nam pišite na: info@dietetika-roter.si
Odgovor boste prejeli najkasneje v roku 24 ur.
Vsak mesec (1. soboto v mesecu) imamo v Dietetiki Roter Dan odprtih vrat, ko vam brezplačno predstavimo naše specialistične programe dietetike. Obvezna je predhodna Prijava, da vas razporedimo v termin, ki vas zanima (športna dietetika, estetska dietetika, klinična dietetika) in organiziramo ustrezno število prisotnih.

DIETETIKA ROTER

Prehranska obravnava & specialistične meritve

Štihova ulica 13, 1000 Ljubljana (Zupančičeva jama)

Možni termini po predhodnem naročilu:

  • pon, tor, čet, pet: 16:00 – 21:00
  • sre: 07:00 – 12:00
  • sob: 08:00 – 12:00

DIETETIKA ROTER

Fitnes

Spodnje Pirniče 52H, 1211 Ljubljana Šmartno (pod Šmarno goro)

Možni termini po predhodnem naročilu:

  • pon-pet: 07:00 – 08:00  &  17:00 – 22:00
  • sob: 07:00 – 12:00