Podarite zdravje 🎁
SporoÄite nam vaÅ”e želje, cilje, težave
enostavno kliknite na gumb spodaj in izpolnite NaroÄilo
Temelj individualnega pristopa
razgovor, meritve, analiza telesne sestave, preuÄitev zdravstvene dokumentacije
DolgoroÄen personaliziran jedilnik
jedilnik s koliÄinami živil, ki ustrezajo vaÅ”emu zdravljenju, programu treningov oz. hujÅ”anju
Tedensko spremljanje oz. coachingĀ
spremljanje prehranjevanja po izdelanem jedilniku in priporoÄilih, usmerjanje...
Izmerjeno Ŕt. kalorij, ki jih telo porablja (metabolizem), je pomembno za:
Meritev z bioimpedanco pove ali je delež miÅ”iÄne mase, maÅ”Äobe in telesne tekoÄine ustrezen:
Z meritvami po protokolu ISAK merimo, spremljamo in primerjamo:
Rezultat meritve primerjamo z najuspeÅ”nejÅ”imi Å”portniki iz istega podroÄja.
VeÄ o meritviMeritev VO2max je za vzdržljivostnega Å”portnika pomembna, saj:
Vsaka bolezen zahteva specifiÄno prehransko podporo:
⢠poviŔan holesterol
⢠zamaÅ”Äenost jeter
⢠ledviÄna bolezen
⢠prenizek/previsok nivo železa
⢠sladkorna bolezen
⢠endometrioza
⢠kliniÄna debelost
⢠bolezen Å”Äitnice
⢠sindrom PCOS, idr.
KliniÄna Å”portna prehrana za:
⢠posamezno vrsto Ŕporta
⢠del sezone oz. makrocikel
⢠tekme in treninge
⢠telesno sestavo optimalno za Ŕport
⢠prehranska dopolnila
⢠prehranske omejitve (razliÄne diete)
⢠zdravstveno diagnostiko (laboratorijske izvide, sindrom RED-S, ...)
⢠vkljuÄena bioimpedanÄna analiza
Zdravo hujŔanje in zdrava prehrana - povsem prilagojeno vam glede na:
⢠vaŔ življenjski slog (poklic, rekreacija itd.)
⢠vaÅ”e telesne znaÄilnosti (stopnjo metabolizma, telesno sestavo itd.)
⢠vaŔe prehranske preference (izbor živil, dieta ipd.)
⢠zdravstvene težave (izÄrpanost, okrevanje po bolezni ipd.)
Zdravstvena dieta za pomoÄ pri obvladovanju simptomov razdražljivega Ärevesja:
⢠boleÄine v trebuhu
⢠napihnjenost
⢠vetrovi
⢠zaprtje in/ali driska
⢠prebavne težave v vzdržljivostnem Ŕportu
Ā
NaroÄite seIzberite podroÄje prehranskega svetovanja ali meritve.
________
Prehransko svetovanje Å”portnega nutricionista z mednarodno licenco CISSN za Å”portne klube, vrhunske Å”portnike ā tekmovalne in rekreativne, Å”portnike ob poÅ”kodbi, otroka Å”portnika ter specialna podroÄja.
________
Prehransko svetovanje & fitnes vadba za vse, ki si želite konkretne estetske spremembe telesa na zdrav in varen naÄin, z multi-disciplinarno obravnavo na najviÅ”ji ravni ā kliniÄni dietetik in trener/ka fitnesa.
________
Prehransko svetovanje kliniÄnega dietetika posameznikom z zdravstvenimi težavami ali boleznijo, kjer ima prehrana pomembno terapevtsko vlogo ali podporno vlogo v procesu zdravljenja.
________
Prehranske meritve metabolizma in telesne sestave.
Športne meritve telesne vzdržljivosti in antropometrije.
S strokovno razlago in priporoÄili.
Å tihova ulica 13, 1000 Ljubljana (ZupanÄiÄeva jama)
Možni termini po predhodnem naroÄilu:
Spodnje PirniÄe 52H, 1211 Ljubljana Å martno (pod Å marno goro)
Možni termini po predhodnem naroÄilu: