Prehransko svetovanje na najvišji ravni

Koraki do vašega cilja

1. KONTAKTIRAJTE NAS

Sporo─Źite nam va┼íe ┼żelje, cilje, te┼żave

enostavno kliknite na gumb spodaj in izpolnite Naro─Źilo

2. DIAGNOSTI─îNI PREGLED

Temelj individualnega pristopa

razgovor, meritve, analiza telesne sestave, preu─Źitev zdravstvene dokumentacije

3. PERSONALIZIRAN JEDILNIK

Dolgoro─Źen personaliziran jedilnik

jedilnik s koli─Źinami ┼żivil, ki ustrezajo va┼íemu zdravljenju, programu treningov oz. huj┼íanju

4. PREHRANSKO SPREMLJANJE

Tedensko spremljanje oz. coaching 

spremljanje prehranjevanja po izdelanem jedilniku in priporo─Źilih, usmerjanje...

1. korak naredite sami, ostale bomo naredili skupaj.

Naše storitve

Meritve in diagnostika
Analiza prehranjevanja
Personaliziran jedilnik
Prehranski coaching

Meritve in diagnostika

Temelj za personaliziran pristop!

Meritev
TELESNE PRESNOVEÔÇő

Izmerjeno št. kalorij, ki jih telo porablja (metabolizem), je pomembno za:

  • vsakogar, ki ┼żeli kvalitetno shuj┼íati
  • vsakogar, ki se mu huj┼íanje ustavi
  • vsakogar, ki bele┼żi vnos kalorij z aplikacijo
  • pri dolo─Źenih boleznih, starostnikih
  • ┼íportnike (┼íe posebej v ─Źasu po┼íkodbe)
  • ┼íportnike s sindromom RED-S, idr.
Ve─Ź o meritvi
Meritev
TELESNE SESTAVE

Meritev z bioimpedanco pove ali je dele┼ż mi┼íi─Źne mase, ma┼í─Źobe in telesne teko─Źine ustrezen:

  • za zdravje - glede na starost in spol
  • za zmogljivost - glede na ┼íport, s katerim se ┼íportnik ukvarja
  • za bolezen - glede na potek dolo─Źene bolezni
  • meritev izmeri tudi zdravje va┼íih celic oz. celostno zdravje
Ve─Ź o meritvi
Meritev
TELESNIH SEGMENTOV

Z meritvami po protokolu ISAK merimo, spremljamo in primerjamo:

  • telesno konstitucijo
  • dele┼ż telesne ma┼í─Źobe
  • obsege dolo─Źenih delov telesa
  • razvoj ┼íportnika
  • rast in razvoj mladostnikov

Rezultat meritve primerjamo z najuspe┼ínej┼íimi ┼íportniki iz istega podro─Źja.

Ve─Ź o meritvi
Meritev
TELESNE VZDR┼ŻLJIVOSTI

Meritev VO2max je za vzdr┼żljivostnega ┼íportnika pomembna, saj:

  • se ┼íportniku na podlagi te meritve lahko postavijo cone treniranja
  • ┼íportnik na podlagi meritev spremlja uspe┼ínost treninga na dolgi rok
  • rezultat meritve ┼íportniku pove kje je v primerjavi z najbolj┼íimi
Ve─Ź o meritvi

Analiza prehranjevanja & Personaliziran jedilnik

Klini─Źni pristop za personalizirana priporo─Źila!

Priporo─Źila
PREHRANJEVANJA
OB BOLEZNI

Vsaka bolezen zahteva specifi─Źno prehransko podporo:
ÔÇó povi┼ían holesterol
ÔÇó zama┼í─Źenost jeter
ÔÇó ledvi─Źna bolezen
ÔÇó prenizek/previsok nivo ┼żeleza
ÔÇó sladkorna bolezen
ÔÇó endometrioza
ÔÇó klini─Źna debelost
ÔÇó bolezen ┼í─Źitnice
ÔÇó sindrom PCOS, idr.

Ve─Ź o priporo─Źilih
Priporo─Źila
PREHRANJEVANJA
ZA ŠPORT

Klini─Źna ┼íportna prehrana za:
ÔÇó posamezno vrsto ┼íporta
ÔÇó del sezone oz. makrocikel
ÔÇó tekme in treninge
ÔÇó telesno sestavo optimalno za ┼íport
ÔÇó prehranska dopolnila
ÔÇó prehranske omejitve (razli─Źne diete)
ÔÇó zdravstveno diagnostiko (laboratorijske izvide, sindrom RED-S, ...)
ÔÇó vklju─Źena bioimpedan─Źna analiza

Ve─Ź o priporo─Źilih
Priporo─Źila
PREHRANJEVANJA
ZA HUJŠANJE & ZDRAVJE

Zdravo hujšanje in zdrava prehrana - povsem prilagojeno vam glede na:
ÔÇó va┼í ┼żivljenjski slog (poklic, rekreacija itd.)
ÔÇó va┼íe telesne zna─Źilnosti (stopnjo metabolizma, telesno sestavo itd.)
ÔÇó va┼íe prehranske preference (izbor ┼żivil, dieta ipd.)
ÔÇó zdravstvene te┼żave (iz─Źrpanost, okrevanje po bolezni ipd.)

Ve─Ź o priporo─Źilih
Priporo─Źila
PREHRANJEVANJA
ZA FODMAP DIETO

Zdravstvena dieta za pomo─Ź pri obvladovanju simptomov razdra┼żljivega ─Źrevesja:
ÔÇó bole─Źine v trebuhu
ÔÇó napihnjenost
ÔÇó vetrovi
ÔÇó zaprtje in/ali driska
ÔÇó prebavne te┼żave v vzdr┼żljivostnem ┼íportu

 

Naro─Źite se

CENIK naših storitev

Izberite podro─Źje prehranskega svetovanja ali meritve.

ŠPORTNA
dietetika

________
Prehransko svetovanje ┼íportnega nutricionista z mednarodno licenco CISSN za ┼íportne klube, vrhunske ┼íportnike ÔÇô tekmovalne in rekreativne, ┼íportnike ob po┼íkodbi, otroka ┼íportnika ter specialna podro─Źja.

ESTETSKA
dietetika

________
Prehransko svetovanje & fitnes vadba za vse, ki si ┼żelite konkretne estetske spremembe telesa na zdrav in varen na─Źin, z multi-disciplinarno obravnavo na najvi┼íji ravni ÔÇô klini─Źni dietetik in trener/ka fitnesa.

KLINI─îNA
dietetika

________
Prehransko svetovanje klini─Źnega dietetika posameznikom z zdravstvenimi te┼żavami ali boleznijo, kjer ima prehrana pomembno terapevtsko vlogo ali podporno vlogo v procesu zdravljenja.

Diagnosti─Źne
MERITVE

________
Prehranske meritve metabolizma in telesne sestave.
┼áportne meritve telesne vzdr┼żljivosti in antropometrije.
S strokovno razlago in priporo─Źili.

Kontakt

  • obisk pri nas je mo┼żen po predhodni rezervaciji termina
  • za naro─Źilo na katero koli storitev izpolnite obrazec┬áNaro─Źilo
  • za dodatne informacije o na┼íih storitvah┬ánam pi┼íite na: info@dietetika-roter.si
Odgovor boste prejeli najkasneje v roku 24 ur.
Vsak mesec (1. soboto v mesecu) imamo v Dietetiki Roter Dan odprtih vrat, ko vam brezpla─Źno predstavimo na┼íe specialisti─Źne┬áprograme dietetike. Obvezna je predhodna Prijava, da vas razporedimo v termin, ki vas zanima (┼íportna dietetika, estetska dietetika, klini─Źna dietetika) in organiziramo ustrezno ┼ítevilo prisotnih.

DIETETIKA ROTER

Prehranska obravnava & specialisti─Źne meritve

┼átihova ulica 13, 1000 Ljubljana (Zupan─Źi─Źeva jama)

Mo┼żni termini po predhodnem naro─Źilu:

  • pon, tor, ─Źet, pet: 16:00 – 21:00
  • sre: 07:00 – 12:00
  • sob: 08:00 – 12:00

DIETETIKA ROTER

Fitnes

Spodnje Pirni─Źe 52H, 1211 Ljubljana ┼ámartno (pod ┼ámarno goro)

Mo┼żni termini po predhodnem naro─Źilu:

  • pon-pet: 07:00 – 08:00 ┬á& ┬á17:00 – 22:00
  • sob: 07:00 – 12:00