Celostna prehranska obravnava

1. KORAK
UVODNI DIAGNOSTIČNI TERMIN
2. KORAK
PREHRANSKO SVETOVANJE
3. KORAK
PREHRANSKO SPREMLJANJE

Popolno individualiziran pristop

Meritve in diagnostika
Prehranska priporočila
Personaliziran jedilnik
Prehranski coaching

Meritve in diagnostika

Meritev
TELESNE PRESNOVE​

Izmerjeno št. kalorij, ki jih telo porablja (metabolizem), je pomembno za:

  • vsakogar, ki želi kvalitetno shujšati
  • vsakogar, ki se mu hujšanje ustavi
  • vsakogar, ki beleži vnos kalorij z aplikacijo
  • pri določenih boleznih, starostnikih
  • športnike (še posebej v času poškodbe)
  • športnike s sindromom RED-S, idr.
Več o meritvi
Meritev
TELESNE SESTAVE

Meritev z bioimpedanco pove ali je delež mišične mase, maščobe in telesne tekočine ustrezen:

  • za zdravje - glede na starost in spol
  • za zmogljivost - glede na šport, s katerim se športnik ukvarja
  • za bolezen - glede na potek določene bolezni
  • meritev izmeri tudi zdravje vaših celic oz. celostno zdravje
Več o meritvi

Prehranska priporočila & Personaliziran jedilnik

PREHRANJEVANJE
OB BOLEZNI

Vsaka bolezen zahteva specifično prehransko podporo:
• povišan holesterol
• zamaščenost jeter
• ledvična bolezen
• prenizek/previsok nivo železa
• sladkorna bolezen
• endometrioza
• klinična debelost
• bolezen ščitnice
• sindrom PCOS, idr.

Več ...
PREHRANJEVANJE
ZA ŠPORT

Klinična športna prehrana za:
• posamezno vrsto športa
• del sezone oz. makrocikel
• tekme in treninge
• telesno sestavo optimalno za šport
• prehranska dopolnila
• prehranske omejitve (različne diete)
• zdravstveno diagnostiko (laboratorijske izvide, sindrom RED-S, ...)
• vključena bioimpedančna analiza

Več ...
PREHRANJEVANJE
MED REHABILITACIJO
POŠKODBE

Specifična prehrana tekom regeneracije pomembno vpliva na zdravljenje poškodbe.

Z določitvijo individualnih energijskih in hranilnih potreb ter izdelavo  personaliziranega jedilnika pomagamo pri:
• preprečevanju izgube mišične mase
• ohranjanju ustrezne telesne sestave
• optimalnemu celjenju tkiv in kosti
• ugodnemu vplivu na stopnjo vnetja v telesu
• hitrejši vrnitvi v aktivnost pred poškodbo

Naročite se
PREHRANJEVANJE
ZA HUJŠANJE & ZDRAVJE

 

Zdravo hujšanje in zdrava prehrana - povsem prilagojeno vam glede na:• vaš življenjski slog (poklic, rekreacija itd.)
• vaše telesne značilnosti (stopnjo metabolizma, telesno sestavo itd.)
• vaše prehranske preference (izbor živil, dieta ipd.)
• zdravstvene težave (izčrpanost, okrevanje po bolezni ipd.)

 

Več ...
PREHRANJEVANJE
ZA FODMAP DIETO

Zdravstvena dieta za pomoč pri obvladovanju simptomov razdražljivega črevesja:
• bolečine v trebuhu
• napihnjenost
• vetrovi
• zaprtje in/ali driska
• prebavne težave v vzdržljivostnem športu

 

Naročite se

CENIK naših storitev

ŠPORTNA
dietetika

________
Prehransko svetovanje športnega nutricionista z mednarodno licenco CISSN za športne klube, vrhunske športnike – tekmovalne in rekreativne, športnike ob poškodbi, otroka športnika ter specialna področja.

ESTETSKA
dietetika

________
Prehransko svetovanje (po želji tudi fitnes vadba) za vse, ki si želite konkretne estetske spremembe telesa na zdrav in varen način, z multi-disciplinarno obravnavo – klinični dietetik in trener/ka fitnesa.

KLINIČNA
dietetika

________
Prehransko svetovanje kliničnega dietetika posameznikom z zdravstvenimi težavami ali boleznijo, kjer ima prehrana pomembno terapevtsko vlogo ali podporno vlogo v procesu zdravljenja.

Diagnostične
MERITVE

________
Prehranske meritve metabolizma in telesne sestave.
S strokovno razlago in priporočili.

Kontakt

Odgovor boste prejeli najkasneje v roku 24 ur.

CENTER DIETETIKE - DIETETIKA ROTER

Prehranske obravnave

Štihova ulica 13, 1000 Ljubljana (Zupančičeva jama)

Možni termini po predhodnem naročilu:

  • pon-pet: 7:30 – 20:00
  • sob: 08:00 – 12:00

CENTER DIETETIKE - DIETETIKA ROTER

Fitnes vadbe

Spodnje Pirniče 52H, 1211 Ljubljana Šmartno (pod Šmarno goro)

Možni termini po predhodnem naročilu:

  • pon-pet: 06:30 – 08:00  &  17:00 – 22:00
  • sob: 08:00 – 12:00