Cenik estetska dietetika

Estetska dietetika je kompleten program za spremembo telesne sestave, boljšega telesnega izgleda in zdravja.

Program po želji vključuje tudi trening vadbo.

Več o estetski dietetiki – Estetska dietetika

1 termin

termin z dietetikom
do 60 min:
pogovor z dietetikom
o željah in ciljih ter programu estetske dietetike
meritev
telesne presnove
(hitrost metabolizma)
meritev
telesne sestave
analiza
telesne sestave s priporočili
za zdravje in estetske cilje
rezultati meritev potrebni za izdelavo personaliziranega jedilnika in optimizacijo prehranjevanja

1 termin

termin za
analizo in priporočila
do 60 min:
klinična analiza ustreznosti prehranjevanja (ugotavljanje pomanjkljivega /prekomernega vnos hranil)
individualizirana priporočila prehranjevanja glede na željeno spremembo telesne sestave
individualizirana priporočila prehranskih dopolnil
ugotavljanje sloga prehranjevanja za izdelavo jedilnika

1 termin

termin za
personaliziran jedilnik
do 60 min:
jedilnik energijsko in hranilno prilagojen glede na opravljene meritve
jedilnik glede na individualne cilje (hujšanje, povečanje mišične mase, zdravo prehranjevanje)
individualno določene količine živil v jedilniku (glede na opravljene meritve)
upoštevana priljubljena živila, slog prehranjevanja in življenjski slog

1x tedensko

vključuje

vključuje

vključuje

Prehranska obravnava na najvišji ravni vključuje:

razgovor z dietetikom
meritve telesne presnove in hitrosti metabolizma za pravilno določitev energijskih potreb
meritev telesne sestave za ugotovitev stanja in za kasnejše ugotavljanje sprememb (izgubo telesne maščobe, povečanje mišične mase...)
oceno vašega prehranjevanja s klinično analizo
personaliziran jedilnik z energijsko vrednostjo za dosego željenih ciljev (hujšanje, povečanje mišične mase, zdravo prehranjevanje)
on-line prehransko spremljanje z napotki za ustrezno implementacijo priporočil
program estetske dietetike po želji vključuje tudi trening vadbo s trenerjem/-ko fitnesa 1:1 v popolni zasebnosti

Trening vadbo izvajajo licencirani trenerji, ki imajo:

licenco trenerja fitnesa FZS Fitnes zveze Slovenije
licenco kondicijskega trenerja FŠ Fakultete za šport
so vpisani v razvid strokovnih delavcev v športu na MIZŠ
imajo strokovno usposobljenost 2. stopnje za samostojno načrtovanje, organiziranje in izvajanje procesa treniranja posameznikov
dolgoletne izkušenje iz fitnes in kondicijskega treniranja
dolgoletne izkušenje z vadbo v sklopu rehabilitacije po poškodbi (koleno, kolk,...)

Cenik ESTETSKA dietetika